07MN01: Valea Oltului - Vf. Şerbota - Vf. Negoiu - Saua Podragului - Vf. Viștea Mare - Fereastra Mare a Sâmbetei - sub Vf. Urlea - pe lângă Vf. Dara - Curmătura Lerescului - Cabana Plaiul Foii

Traseul 1 Bandă Roșie este traseul de creastă al Munților Făgăraș, o adevărată provocare, însumând cca. 80 km de poteci la mare altitudine, cu diferențe mari de nivel. Creasta se străbate de obicei în 5-6 zile, timp ce poate suporta modificări în funcție de starea vremii, condiția fizică, echipamentul și greutatea lui. Dincolo de performanța sportivă, timpul petrecut vreme de câteva zile la peste 2.000 m, oferă perspective extraordinare asupra peisajului alpin, cu căldări glaciare, văi și culmi ce se desprind din creastă, vârfuri semețe ce răzbesc în văzduhuri și o ionizare puternică, cu beneficii asupra organismului.